Bien-être
Pratiquez une activité physique durant les vacances, excellente idée !
ACTIVITÉS SUR PLACE
À Sauvage, nous vous proposons diverses activités qui vous permettront de garder la forme tout en profitant de la destination.
Cours de yoga
Parce que nous sommes à l'écoute de votre corps, notre professeur se fera un plaisir de vous initier aux bienfaits du Yoga. En juillet/août nous vous proposons deux fois par semaine une séance de yoga.
Pilates
Une fois par semaine, notre coach en pilates vous accompagnera dans l’apprentissage de cette pratique. La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.
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