Wohlbefinden & Sport
Im Urlaub körperlich aktiv werden – keine schlechte Idee, oder? Auch wenn die Ferien in erster Linie dazu da sind, zu entspannen, die Welt um uns herum zu entdecken und schöne Momente gemeinsam mit unseren Liebsten zu verbringen.
Auf Sauvage bieten wir Ihnen verschiedene Aktivitäten an, mit denen Sie sich auch auf Reisen fit halten und gleichzeitig Ihren Urlaub genießen können.
Fitnessraum
Unsere Einrichtung bietet Ihnen einen voll ausgestatteten Fitnessraum, in dem Sie während Ihres Aufenthalts trainieren können. Der Fitnessraum ist täglich kostenlos zugänglich (ab 16 Jahren). Zögern Sie nicht, sich an den Empfang zu wenden, wenn Sie Ratschläge zur Nutzung der Geräte benötigen.
Ausstattung:
- Crosstrainer / Fahrrad
- Rudergerät
- Laufband
- Gewichte
- Gummibänder
- Springseil etc.
Yoga-Kurse
Lassen Sie sich von uns in die Kunst des Yoga einführen und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Ihr Geist kommt natürlich auch nicht zu kurz! Im Juli/August bieten wir Ihnen zweimal pro Woche eine Yogastunde an.
Pilates
Einmal pro Woche wird Sie unser Pilates-Coach beim Erlernen dieser Praxis begleiten. Pilates ist eine sanfte Gymnastik, bei der tiefe Atmung mit körperlichen Übungen kombiniert wird.
Verbesserte Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur: Rückenschmerzen verschwinden, der Bauch wird straffer, der Körper wird stark und geschmeidig.
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